温经散寒：艾火的温热性能深入皮肤，有助于驱散体内的寒湿之气。对于因受凉引起的关节冷痛、胃寒腹痛以及女性痛经有显著的缓解作用。

行气通络：通过温热刺激，能够促进局部血液循环和经络气血运行。这对于改善肢体麻木、淤血阻滞等问题非常有帮助。

扶阳固脱：中医认为艾灸能补益阳气。对于体质虚弱、畏寒肢冷或气虚下陷的人群，艾灸能起到温补元阳、增强体质的作用。

消瘀散结：艾灸产生的能量能活跃脏腑机能，辅助调理身体的代谢问题，在一定程度上有助于疏通由于气滞血瘀形成的结块。